1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
420.4
カロリー
12.0
タンパク質
72.1
炭水化物
10.5
脂質
栄養情報
1 カップ (150.2g)
カロリー |
420.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.5 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 900.9 mg | 39% | |
| 炭水化物総量 | 72.1 g | 26% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 12.0 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 120.1 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.5 mg | 25% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒粉トルティーヤ
ホール全粒小麦の小麦粉、水、塩ひとつまみで作られたホールフラワートルティーヤは、おいしくて多目的な主食です。メキシコ料理発祥のこれらのトルティーヤは、精製されたものと比べて体に良い選択肢を提供しています。食物繊維が豊富で、消化器の健康を促進し持続可能なエネルギーを提供します。栄養価が高いホールフラワートルティーヤは、ラップ、ケサディージャ、またはタコスに最適で、お気に入りの料理を楽しみながらより健康的な選択ができます。ホールフラワートルティーヤの良さを受け入れ、風味と栄養価豊かな食事を楽しんでください！
