1 serving (100 grams) contains 148 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
352.4
カロリー
28.6
タンパク質
2.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 885.7 mg | 295% | |
| ナトリウム | 338.1 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 195.2 mcg | 976% | |
| カルシウム | 133.3 mg | 10% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 328.6 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 全卵スクランブル
全卵のスクランブルエッグは、新鮮で完整な卵のシンプルさと快適さを見せる古典的な朝食料理です。完璧に泡立てられたこれらのふんわりとした黄金色のカードは、クリーミーな食感を保つために優しく調理されています。世界中のキッチンで生まれたスクランブルエッグは、アメリカ、ヨーロッパ、そしてアジアの料理でも定番です。タンパク質、ビタミン、ヘルシーな脂肪が豊富で、朝をスタートする栄養価の高い方法を提供します。プレーンで楽しんでもよし、野菜、チーズ、ハーブを加えてエクストラのフレーバーブーストを加えてもよいです。全卵のスクランブルエッグは、美味しいだけでなく、朝をエネルギッシュにする健康的な選択肢です！
