1 serving (400 grams) contains 1405 calories, 15.0 grams of protein, 133.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
831.4
カロリー
8.9
タンパク質
35.5
炭水化物
78.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
831.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 78.7 g | 100% | |
| 飽和脂肪 | 69.8 g | 349% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 35.5 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 35.5 g | 12% | |
| 食物繊維 | 21.3 g | 76% | |
| 糖質 | 16.6 g | ||
| タンパク質 | 8.9 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 828.4 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About ココナッツ
ココナッツ一個は栄養と風味が詰まった熱帯の宝物です。この多彩なフルーツにはさわやかなココナッツウォーターが含まれ、電解質が豊富で水分補給に最適です。また、クリーミーな果肉には健康的な脂肪と食物繊維が含まれています。陽光溢れる東南アジア原産のココナッツは、独特の甘さと食感で各国の料理に欠かせない存在です。抗酸化物質やビタミンが豊富に含まれる全体のココナッツは心臓の健康を促進し、消化を助けます。新鮮な状態で楽しんだり、スムージーに混ぜたり、味のユニークさを生かした料理に使用したりすることで、食事に健康的な要素を加えることができます。自然の純粋な喜びに浸ってください！
