1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
785
カロリー
26
タンパク質
43
炭水化物
62
脂質
栄養情報
1 カップ (140g)
カロリー |
785 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 62 g | 79% | |
| 飽和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 43 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.5 g | 16% | |
| 糖質 | 8.5 g | ||
| タンパク質 | 26 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 9.5 mg | 52% | |
| カリウム | 935.0 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About ホールカシューナッツ
ホールカシューナッツは、栄養豊富で心臓に良い脂肪が豊富な、おいしく多彩なナッツです。ブラジルとインドの熱帯地域原産で、クリーミーでほのかに甘いこれらのナッツは、風味豊かなインドカレーや甘いアジアのデザートなど、さまざまな料理を引き立てることができます。ホールカシューは、たんぱく質や食物繊維の良い供給源になるだけでなく、マグネシウムや鉄などのビタミンやミネラルも豊富に含まれており、健康的なスナックとして優れた選択肢です。ホールカシューを楽しんで、エネルギーを補給し、体を栄養豊かにするおいしい方法を見つけてください！
