1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
97.7
カロリー
2.3
タンパク質
23.4
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.3g)
カロリー |
97.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 164.1 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 23.4 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 11.3 g | ||
| タンパク質 | 2.3 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.1 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 761.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 全体のにんじん
ホールキャロットは、必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれた元気な野菜です。地中海原産のこのサクサクしたおいしさは、ベータカロテンが豊富で、ビタミンAに変換され、健康な視力と強い免疫機能を促進します。自然な甘みがあり、ホールキャロットはさまざまな料理にアクセントを加えることができ、さっぱりとしたサラダからハートウォーミングなシチューまで対応します。低カロリーで高繊維のホールキャロットは、全体的な健康をサポートする抗酸化物質を提供します。生食や焼き、ブレンド、いろいろな楽しみ方ができるので、どんな料理にもカジュアルに取り入れられます！
