1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チーズとツナの入った全粒パンサンドイッチ
チーズとツナの入った全粒パンサンドイッチは、全粒パンの食感とツナと溶けたチーズの豊かな味わいが組み合わさった、美味しく栄養価の高い食事の選択肢です。このサンドイッチには新鮮なレタスと熟したトマトが入り、どの一口も新鮮さを加えています。クラシックなデリ料理の発祥であり、世界中の多くの料理でお気に入りです。全粒パンには必須の食物繊維が含まれ、ツナは良質なタンパク質とオメガ-3脂肪酸の素晴らしい源となります。バランスのとれた食事のためにチーズの摂取量には気を付けましょう。味蕾にも体にも良い満足感と風味豊かなサンドイッチをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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