1 serving (200 grams) contains 320 calories, 7.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
8.2
タンパク質
35.3
炭水化物
24.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.7 g | 31% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 294.1 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 823.5 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドトースト
ホールアボカドトーストは、熟したアボカドのクリーミーな良さがたっぷりと広がった全粒パンの上に豊かに広がる、活気に満ちた栄養豊富な料理です。カリフォルニアのブランチ文化の中心地から来たこの料理は、おいしいだけでなく、健康にも満ちています。アボカドには心臓に良い脂肪や食物繊維が豊富に含まれており、消化をサポートし、満腹感を促進します。海塩のひとふり、唐辛子フレークのひと振り、新鮮なレモンの一滴を添えたりして、このトレンディーな食事は、朝食や軽いランチ、満足のいくおやつに最適です。各バイトでフレーバーと栄養が完璧に溶け合い、お楽しみください！
