1 serving (250 grams) contains 400 calories, 4.0 grams of protein, 37.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
3.8
タンパク質
16.0
炭水化物
34.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 34.9 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 12.3 g | 43% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 22.6 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 919.8 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アボカドにオリーブオイルをかけた
オリーブオイルをまとったまるごとのアボカドは、新鮮なアボカドのクリーミーな食感と高品質なオリーブオイルの豊かな輝きを融合させた、活気に満ちた栄養価の高い楽しみです。地中海料理から生まれたこの料理は、健康的な成分のシンプルさと素晴らしさを披露しています。心臓に良い脂肪、食物繊維、多くのビタミンを含んでおり、食事を充実させるだけでなく、総合的な健康をサポートします。副菜やトッピング、健康的なスナックとして最適で、バランスの取れたライフスタイルを取り入れるおいしい方法です。一口ごとに溢れる味と栄養をお楽しみください！
