1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
18.7
タンパク質
87.5
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (237.5g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 937.5 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 87.5 g | 31% | |
| 食物繊維 | 12.5 g | 44% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 18.7 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 125.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 5.0 mg | 27% | |
| カリウム | 312.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒粉トースト
全粒穀物トーストは、小麦、オート麦、ライ麦などの100％全粒穀物から作られた栄養価の高い食品です。世界中のさまざまな料理から発祥し、健康愛好家にとって欠かせない食材となっています。このトーストは食物繊維、必須ビタミン、ミネラルが豊富で、心臓の健康を促進し消化を助けます。豊かなナッツの風味は、甘いものやしょっぱいものと完璧に合い、朝食やおやつに多目的な選択肢となります。アボカドを塗ったり、アーモンドバターを塗ったり、はちみつをかけたりして楽しむなど、全粒穀物トーストは健康的な生活への美味しい一歩です。
