1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
248 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54 g | 19% | |
| 食物繊維 | 9 g | 32% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 11.6 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 34 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 154 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒粉パスタ
全粒粉パスタは、伝統的なパスタの代わりとして栄養価が豊かで健康的な選択肢です。全粒小麦粉から作られ、糠と胚芽を保持しています。イタリア発祥のこの愛される主食は、豊かなナッツの風味と食感のよい噛み応えを提供します。繊維、タンパク質、必須栄養素が豊富に含まれており、消化器の健康をサポートし、満腹感を長持ちさせます。全粒粉パスタは、クラシックなスパゲッティから活気あるサラダまで、さまざまな料理に最適です。味を犠牲にせずにより健康的なライフスタイルを取り入れるために、次の食事の主役に全粒粉パスタをどうぞ！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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