1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
35.7
タンパク質
23.8
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About フライドホワイティングフィッシュ
ホワイティングフライフィッシュは、やわらかく、ほろほろのホワイティングフィッシュを使った絶品の料理で、軽くサクサクしたバッターでコーティングし、黄金色に揚げたものです。沿岸料理の起源を持つこのクラシックな大好きな料理は、海の風味をあなたの食卓に直接お届けします。ホワイティングはたんぱく質が豊富でカロリーが少ないため、健康的なシーフードの選択肢となります。また、オメガ-3脂肪酸が心臓の健康をサポートします。新鮮な野菜やピリリとしたディップソースと一緒にお楽しみいただけると、満足感だけでなく栄養価も充実した食事になります。今日は、フレーバーとウェルネスが溶け合うホワイティングフライフィッシュにどっぷり浸りましょう！
