1 serving (85 grams) contains 93 calories, 19.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
258.3
カロリー
52.8
タンパク質
0
炭水化物
4.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
258.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.2 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 138.9 mg | 46% | |
| ナトリウム | 111.1 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.8 g | 105% | |
| ビタミンD | 555.6 mcg | 2778% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ホワイトフィッシュ刺身
ホワイトフィッシュの刺身は、日本発祥の繊細で爽やかな料理で、ハリバットや鯖などの新鮮で高品質なホワイトフィッシュの清らかな風味を堪能できます。伝統的には薄くスライスされ、エレガントに盛り付けられ、大根おろしやわさびを添えたり、醤油をかけたりして、その自然な味を引き立てます。オメガ-3脂肪酸とリーンなタンパク質が豊富で、カロリーが低く栄養価が高いホワイトフィッシュの刺身は、ヘルシーな選択肢です。軽やかで満足感のある食事をお探しの方に最適であり、日本の料理芸術のエッセンスを具現化しています。
