1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
9.5
タンパク質
11.0
炭水化物
5.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.5 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 110.4 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 11.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 11.0 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 378.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ホワイトヨーグルト
ホワイトヨーグルトは、新鮮な牛乳と生きた菌から作られた、クリーミーで酸味のある楽しみです。古代中東と地中海の伝統に由来します。この多目的な食材は、タンパク質、プロバイオティクス、必須栄養素が豊富で、腸内健康を促進し消化を助けます。低脂肪で、食事に後悔することなく取り入れられます。そのまま楽しむか、スムージーやドレッシング、おいしいソースのベースとして使用してください。ホワイトヨーグルトは単なるおやつではなく、健康的なライフスタイルのための健全な選択肢です！
