1 serving (165 grams) contains 191 calories, 42.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
272.9
カロリー
60.0
タンパク質
0
炭水化物
2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.7g)
カロリー |
272.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 571.4 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 60.0 g | 120% | |
| ビタミンD | 55.7 mcg | 278% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 428.6 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ホワイトツナウォーター缶詰
水煮ホワイトツナ缶１缶は、しっとりやわらかく美味しい白身ツナのかけらで満たされ、清らかな水中を泳ぐ、プレミアムなシーフードの選択肢です。この多才な食材は海の底からやって来て、地中海のサラダ、鮮やかな寿司ロール、またはボリューミーなサンドイッチに最適です。高品質のタンパク質とオメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、心臓に優しいオプションであり、全般的な健康をサポートします。保存料や人工フレーバーは一切使用せず、水煮ホワイトツナ缶１缶は栄養豊かで持続可能です。健康意識の高い人々にとって理想的なパントリーの定番です。海の味わいを一口ごとに楽しんでください！
