1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
640.0
カロリー
16.0
タンパク質
112.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1200 mg | 52% | |
| 炭水化物総量 | 112.0 g | 40% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 5.6 mg | 31% | |
| カリウム | 160.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホワイトトースト
ホワイトトーストは、シンプルな白パンを黄金色に焼いた、クラシックな朝食の定番です。ヨーロッパ料理の起源を持ち、無数のトッピングの多様なベースとして世界中で楽しまれています。バターやジャム、アボカドといったものと一緒に食べられることが一般的ですが、ホワイトトーストは食物繊維や必須栄養素が不足している全粒穀物の選択肢より栄養価が低いかもしれません。しかし、カロリーは低く、即座にエネルギー源として利用できます。甘いものでもしょっぱいものでも、ホワイトトーストはどんな食事にも安らぎとシンプルさをもたらす、いつの時代も愛され続けるお気に入りです。
