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白ごはん (Hakumai)

白ごはん (Hakumai)

Grain

商品評価: 74/100

1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
306.0
カロリー
6.4
タンパク質
67.2
炭水化物
0.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
306.0
% 日量*
全脂質 0.6 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1.5 mg 0%
炭水化物総量 67.2 g 24%
食物繊維 0.9 g 3%
糖質 0.1 g
タンパク質 6.4 g 12%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.9 mg 1%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 82.1 mg 1%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

89.7%
8.5%
1.8%
脂質: 5 cal (1.8%)
タンパク質: 25 cal (8.5%)
炭水化物: 268 cal (89.7%)

About 白ごはん (Hakumai)

白い蒸し米はシンプルでありながら多様な主食で、ポリッシュされた短粒または長粒の米から作られ、ふんわりと炊き上げられています。世界中のさまざまな料理で生まれたこの食べ物は、アジア料理で特に人気で、炒め物からカレーまで何にでも合います。この炭水化物豊富な食べ物はすばやいエネルギー源となりますが、カロリーが高いので食事量に気をつけてください。脂肪が少なくグルテンフリーの白い蒸し米は、バランスの取れた食事の基礎として優れており、鮮やかな味と栄養価の高い食材を際立たせることができます。健康的な副菜として楽しむか、お気に入りの料理の基盤としてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.