1 serving (150 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
42.9
カロリー
1.6
タンパク質
9.8
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1049.2 mg | 45% | |
| 炭水化物総量 | 9.8 g | 3% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 269.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 白いサワークラウト
ホワイトサワークラウトは、細かく刻んだ緑のキャベツを塩で味付けし、時間をかけて発酵させた酸っぱい発酵料理です。中央および東ヨーロッパの料理から生まれ、ハートリーなソーセージから味わい深いシチューまでさまざまな料理に風味をもたらします。プロバイオティクスが豊富なホワイトサワークラウトは腸内健康をサポートし、免疫システムを強化します。カロリーが少なくビタミンCとKが豊富なこのサクサクした喜びは、料理に深みを加えるだけでなく、総合的な幸福感を促進します。今日はホワイトサワークラウトの鮮やかな味をお楽しみください！
