1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
336.5
カロリー
19.2
タンパク質
43.3
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 38.5 mg | 12% | |
| ナトリウム | 480.8 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 43.3 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 288.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 野菜と豚の角煮が入った白ごはん
白ごはんに野菜とほぐしポークを合わせた料理は、柔らかくて美味しいほぐしポークとふわふわの白ごはん、炒め野菜のカラフルなメドレーが組み合わさった楽しいフュージョン料理です。アジアとラテンの料理伝統に由来し、両方の世界の良いところを結集しています。新鮮なパプリカ、ブロッコリー、人参からの必須栄養素で満たされ、ほぐしポークはタンパク質と風味を加えます。ごはんが心地よいベースを提供する一方で、バランスの取れた食事にするためには適度に楽しむことが大切です。平日の夕食に最適なこのハーティなボウルは、あなたの食欲を満たしてくれることでしょう！
