1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
58.8
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 58.8 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ソースがかかった白米
ソースがかかった白ごはんは、フワフワと蒸し上げられた白ごはんに、豊かで味わい深いソースが加えられ、味を引き立てる万能な料理です。世界中のさまざまな料理から生まれたこの料理は、アジア料理のしょうゆベースのソースからイタリア料理のクリーミーなトマトソースまでさまざまなソースを取り入れることができます。白ごはんはエネルギーの素早い供給を提供しますが、食物繊維が比較的少ないため、玄米に比べて栄養価は低いです。しかし、栄養価の高いソースとカラフルな野菜と組み合わせることで、バランスの取れた食事を提供することができます。多くの人に愛されているソースがかかった白ごはんは、安心感があり満足感のある食事であり、どんな食卓にも人気のある選択肢です。
