牛肉とジャガイモのスープと白米

牛肉とジャガイモのスープと白米

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (350 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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270.3
カロリー
13.5
タンパク質
33.8
炭水化物
6.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
270.3
% 日量*
全脂質 6.8 g 8%
飽和脂肪 2.7 g 13%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 27.0 mg 9%
ナトリウム 540.5 mg 23%
炭水化物総量 33.8 g 12%
食物繊維 2.0 g 7%
糖質 2.0 g
タンパク質 13.5 g 27%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 27.0 mg 2%
鉄分 2.0 mg 11%
カリウム 405.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

54.0%
21.6%
24.4%
脂質: 61 cal (24.4%)
タンパク質: 54 cal (21.6%)
炭水化物: 135 cal (54.0%)

About 牛肉とジャガイモのスープと白米

牛肉とジャガイモのスープに入った白米は、しっとりとした牛肉、柔らかいジャガイモ、フカフカの白米を美しく組み合わせた心温まるハートウォーミングな一品です。さまざまな料理伝統から生まれたこの風味豊かなスープは、スパイスが効いた濃厚なブロスを特徴とし、多くの家庭で愛されています。牛肉はタンパク質を提供し、ジャガイモは必須ビタミンや食物繊維を補給します。満腹感のある食事ではありますが、炭水化物が多いため、適度な摂取が重要です。家族の集まりや居心地の良い夜に最適であり、体と心を温めてくれるスープです。