1 serving (100 grams) contains 129 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
258 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 56.4 g | 20% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 5.4 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 白米ジャスミン
ホワイトライスジャスミンは、繊細な花の香りとやや粘り気のある食感で知られる香り高い長粒米です。主にタイを含む東南アジア原産のこの多目的な米は、カレーや炒め料理などの料理に完璧にマッチします。炭水化物が豊富で、エネルギーを素早く補給してくれますが、食物繊維が少ないため、すべての人に最適とは言えません。ただし、ジャスミンライスはグルテンフリーで消化しやすく、さまざまな食事に適した選択肢です。次の食事でホワイトライスジャスミンの独特な味と香りを楽しんでください。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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