1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
36
カロリー
1.2
タンパク質
8.2
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
36 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 42 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 8.2 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 54 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 466 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ホワイトラディッシュ
ホワイトラディッシュは、カリカリした食感とピリッとした味わいで知られる多目的な根菜です。アジア料理でよく使用され、特にキムチや炒め物などの料理に使われ、どんな食事にも独自の刺激を加えます。ビタミンCとB6、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、ホワイトラディッシュは健康な消化をサポートし、免疫力を高めます。カロリーが低く栄養が豊富なため、健康的なライフスタイルを求める人々に最適な追加食材です。生のまま、漬物、料理にしても、この鮮やかな野菜は確実にあなたの料理体験を向上させます！
