1 serving (200 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
94.1
カロリー
3.5
タンパク質
11.8
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About カドー・カレーに入ったホワイトパンプキン
カディカリ風白かぼちゃは、インド料理の中心地から来た楽しい料理です。この活気あふれるカレーは、クミンやターメリックなどのアロマスパイスで豊かに仕上げられたクリーミーで酸味のあるヨーグルトベースのソースに、やわらかい白かぼちゃの一口大のピースが特徴です。栄養が豊富なかぼちゃは、ビタミンAとCが豊富で、味わいだけでなく健康的な選択肢となっています。冷たいヨーグルトで消化を助け、さわやかな味わいを提供します。ご飯やロティとの相性抜群で、どんな食卓にも快適さと栄養をもたらします。カディカリ風白かぼちゃの健康的な良さを発見してください！
