1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
660
カロリー
22.0
タンパク質
132
炭水化物
6
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
660 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1200 mg | 52% | |
| 炭水化物総量 | 132 g | 48% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 22.0 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 200.0 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 白いピタ
ホワイトピタは、独特のポケットで知られる、おいしい伝統的な中東のフラットブレッドで、さまざまな具材を詰めるのに最適です。小麦粉、水、イースト、塩など、シンプルな材料で作られ、ふんわりとした食感はラップやディップと一緒に提供するのに最適です。炭水化物が豊富で、急速なエネルギー供給を提供し、脂肪が少ないため、より贅沢なパンに比べてより健康的な選択肢となります。地中海からレバントにかけての料理で楽しまれるホワイトピタは、単なる主食ではなく、風味豊かで栄養価の高い食事の多様なキャンバスとして楽しまれます。
