Blog Research API Download App
白コショウ

白コショウ

Spice

商品評価: 84/100

1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
705.9
カロリー
23.5
タンパク質
176.5
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
705.9
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 117.6 mg 5%
炭水化物総量 176.5 g 64%
食物繊維 70.6 g 252%
糖質 0 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 1176.5 mg 90%
鉄分 35.3 mg 196%
カリウム 2941.2 mg 62%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

77.9%
10.4%
11.7%
脂質: 106 cal (11.7%)
タンパク質: 94 cal (10.4%)
炭水化物: 706 cal (77.9%)

About 白コショウ

ホワイトペッパーは、Piper nigrum植物の実から得られるユニークなスパイスです。その黒い対照と異なり、外側の層を取り除くことで内側の種だけを残し、よりマイルドで土っぽい味を与えます。東南アジア原産のホワイトペッパーは、アジア料理、スープ、クリーミーなソースでよく使用され、黒コショウの黒い斑点がない状態で、繊細な温かさが欲しい場面で利用されます。抗酸化物質が豊富で、消化を助け、さらに抗菌特性を持つかもしれません。ただし、過剰摂取は消化不良を引き起こす恐れがあるため、適度に摂取することが重要です。ホワイトペッパーの柔らかい温かさで料理を引き立てましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.