1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
705.9
カロリー
23.5
タンパク質
176.5
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 117.6 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 176.5 g | 64% | |
| 食物繊維 | 70.6 g | 252% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1176.5 mg | 90% | |
| 鉄分 | 35.3 mg | 196% | |
| カリウム | 2941.2 mg | 62% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 白コショウ
ホワイトペッパーは、Piper nigrum植物の実から得られるユニークなスパイスです。その黒い対照と異なり、外側の層を取り除くことで内側の種だけを残し、よりマイルドで土っぽい味を与えます。東南アジア原産のホワイトペッパーは、アジア料理、スープ、クリーミーなソースでよく使用され、黒コショウの黒い斑点がない状態で、繊細な温かさが欲しい場面で利用されます。抗酸化物質が豊富で、消化を助け、さらに抗菌特性を持つかもしれません。ただし、過剰摂取は消化不良を引き起こす恐れがあるため、適度に摂取することが重要です。ホワイトペッパーの柔らかい温かさで料理を引き立てましょう！
