1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
カロリー |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 117.6 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 176.5 g | 64% | |
| 食物繊維 | 70.6 g | 252% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1176.5 mg | 90% | |
| 鉄分 | 35.3 mg | 196% | |
| カリウム | 2941.2 mg | 62% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
ホワイトペッパーは、Piper nigrum植物の実から得られるユニークなスパイスです。その黒い対照と異なり、外側の層を取り除くことで内側の種だけを残し、よりマイルドで土っぽい味を与えます。東南アジア原産のホワイトペッパーは、アジア料理、スープ、クリーミーなソースでよく使用され、黒コショウの黒い斑点がない状態で、繊細な温かさが欲しい場面で利用されます。抗酸化物質が豊富で、消化を助け、さらに抗菌特性を持つかもしれません。ただし、過剰摂取は消化不良を引き起こす恐れがあるため、適度に摂取することが重要です。ホワイトペッパーの柔らかい温かさで料理を引き立てましょう!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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