1 serving (178 grams) contains 102 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
136.0
カロリー
0.8
タンパク質
36.7
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
136.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 36.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 7.3 g | 26% | |
| 糖質 | 23.2 g | ||
| タンパク質 | 0.8 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 274.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ホワイトペア
白梨は甘くてみずみずしいフルーツで、甘くてシャキッとした食感と鮮やかな淡い皮で有名です。必須栄養素がたっぷり詰まっており、食物繊維、ビタミンC、抗酸化物質の豊富な源であり、免疫システムと消化器系の健康をサポートします。温帯地域が原産地で、この多才なフルーツはさまざまな料理に彩りを添えます。さわやかなサラダから心温まるデザートまで、幅広い料理に使えます。低カロリーで天然の甘みがある白梨は、ヘルシーなおやつとして最適であり、食事に罪悪感なく取り入れることができます。白梨の豊かな恵みを今日お楽しみください！
