1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
314 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 62 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 11.6 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 88 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ホワイトパスタ
白パスタは、精製した小麦粉、水、そして時折卵から作られる多目的な主食です。イタリア原産で、クリーミーなフェットチーネアルフレードやクラシックなスパゲッティカルボナーラなど、無数の料理の基礎として愛されています。慰めのある味と滑らかな食感を提供する一方で、白パスタは全粒穀物の代替品に比べて炭水化物が多く、食物繊維が少ない特徴があります。満足のいく食事として適度に楽しんで、より健康的なアプローチとして、鮮やかな野菜や低脂肪のたんぱく質と組み合わせることを検討してください。白パスタの世界に飛び込んで、その時代を超越した魅力を堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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