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白ねぎ

白ねぎ

Vegetable

商品評価: 83/100

1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
60
カロリー
1.6
タンパク質
14.0
炭水化物
0.1
脂質

栄養情報

1 カップ (150g)
カロリー
60
% 日量*
全脂質 0.1 g 0%
飽和脂肪 0.0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 6 mg 0%
炭水化物総量 14.0 g 5%
食物繊維 2.5 g 8%
糖質 6.4 g
タンパク質 1.6 g 3%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 34.5 mg 2%
鉄分 0.3 mg 1%
カリウム 219 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

88.5%
10.1%
1.4%
脂質: 0 cal (1.4%)
タンパク質: 6 cal (10.1%)
炭水化物: 56 cal (88.5%)

About 白ねぎ

ホワイトオニオンは、あなたのキッチンに多様性と風味をプラスする万能な食材であり、サクサクした食感とシャープな味わいで知られています。ビタミンCとB6が豊富で、抗酸化物質も含まれており、低カロリーでありながら料理に深みを加える健康的な選択肢となっています。地中海やラテンアメリカ料理をはじめ、世界中の多くの料理に広く使われており、サルサからスープまであらゆる料理を引き立てます。炒めたり、煮詰めたりする際に、その辛い風味が美しく緩和され、キャラメル化やソテーに最適です。ホワイトオニオンの料理のポテンシャルに目を向け、食事を格上げしましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.