1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
123.8
カロリー
26.2
タンパク質
2.6
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 395.2 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 26.2 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 388.1 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 白玉焼き
ホワイトオムレツは、主に卵白から作られる軽くふんわりとした料理で、しばしばほうれん草、トマト、ピーマンなどの新鮮な野菜の盛り合わせでさらに味わい深くなります。クラシックなフランス料理から派生したこのオムレツは、健康的な朝食の選択肢を求める人々に美味しい代替品を提供します。タンパク質が豊富で低カロリーなので、味を犠牲にせずに体重管理をしたい人にぴったりです。栄養価の高い1日の始まりやいつでも満足のいく軽食としてお楽しみください！
