1 serving (200 grams) contains 68 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.4 grams of carbohydrates.
80
カロリー
1.9
タンパク質
19.3
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
80 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 37.6 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 19.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2.1 g | 7% | |
| 糖質 | 18.6 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.2 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 628.2 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ホワイトメロン
ホワイトメロンはアジア原産の爽やかで栄養価の高いフルーツで、シャキッとした食感とマイルドで甘い味わいが特徴です。ビタミンAとCが豊富で、水分補給に最適なスナックであり、暑い夏の日にぴったりです。抗酸化物質が豊富で低カロリーであり、ホワイトメロンは健康的な消化をサポートし、免疫力を高めます。サラダやスムージー、またはデザートとして新鮮な状態でお楽しみください。その多様性と健康効果から、ホワイトメロンはどんな食事にも美味しいアクセントとなります！
