1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
35.7
カロリー
2.4
タンパク質
7.1
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ホワイトキムチ
ホワイト・キムチは、韓国発祥の爽やかで酸味のある発酵料理です。その赤いカウンターパートとは異なり、この鮮やかな郷土料理は、ネギキャベツ、大根、にんにく、生姜、ネギのミックスを、赤唐辛子を使わないわずかにスパイシーで風味豊かな塩漬けに漬け込んだものです。プロバイオティクスが豊富で、腸内の健康と消化を助け、カロリーは低く、ビタミンは豊富です。副菜としても、多目的の食材としても楽しめ、ホワイト・キムチは料理にフレーバーと栄養を加える最適な方法です。
