1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
292.9
カロリー
6.1
タンパク質
64.3
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 64.3 g | 23% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 6.1 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 78.6 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 白いジャスミンライス
ホワイトジャスミンライスは、繊細な香りとやや粘り気のある食感で知られる芳醇で長粒の品種です。東南アジア原産で、特にタイ料理やベトナム料理など多くの料理で主食として使用されています。炭水化物が豊富でエネルギーの良い源となるため、どんな食事にも最適です。脂肪が少なくグルテンフリーですが、バランスの取れた食事のためには適度に楽しむことが重要です。ホワイトジャスミンライスで料理を引き立て、一粒一粒が culnary experience を高めます！
