1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
292.9
カロリー
6
タンパク質
64.3
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 64.3 g | 23% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 78.6 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 白いジャスミンライス
ホワイトジャスミンライスは、特にタイから来た香り高くふんわりとした米で、東南アジアを代表するものです。繊細な花の香りとやや粘り気のある食感で知られ、炒め物からカレーまでさまざまな料理に最適です。必須の炭水化物が豊富で、自然にグルテンフリーなので、急速なエネルギー源として機能します。ブラウンライスと比較して食物繊維が少ないですが、ホワイトジャスミンライスは多目的で消化しやすく、多くの家庭で愛される定番となっています。この芳醇なライスをお楽しみください。
