1 serving (50 grams) contains 72 calories, 11.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
343.6
カロリー
52.1
タンパク質
3.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
343.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.3 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.5 mg | 39% | |
| ナトリウム | 2843.6 mg | 123% | |
| 炭水化物総量 | 3.6 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 52.1 g | 104% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 592.4 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ホワイトハム（皮なし）
皮なしのホワイトハムは、高品質で風味豊かな豚肉の上質な部位から作られた、美味しく柔らかい肉です。このヨーロッパ料理で人気のあるリーンなハムは、さまざまな料理に合うマイルドで風味豊かな味わいが魅力です。皮がないため、スムーズでスライスしやすい食感で、サンドイッチやサラダに最適です。タンパク質が豊富で、伝統的な選択肢よりも低脂肪なので、お食事には健康的な選択です。ホワイトハム皮なしの絶品味をお楽しみください。万能で健康的で、魅力的です！
