1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
103.0
カロリー
0.9
タンパク質
27.0
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 27.0 g | 9% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 23.1 g | ||
| タンパク質 | 0.9 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 285.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 白ブドウ
白ぶどうは甘くてジューシーな味わいが満ちていて、おいしく爽やかなフルーツです。ヨーロッパやカリフォルニアなどの地域が原産地で、これらの小さくて丸いお楽しみは多くの料理で重要な食材であり、生のまま、乾燥させたり、サラダやデザートの主要な材料として楽しまれています。ビタミンCとKが豊富で、抗酸化物質も多く含まれており、心臓の健康を促進し、水分補給を助けます。ただし、天然の糖分が含まれているため、摂取量には注意が必要です。白ぶどうの鮮やかな味わいを楽しみながら、その健康効果を得ましょう！
