1 serving (50 grams) contains 28 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
84.1
カロリー
2.4
タンパク質
21.9
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (150.2g)
カロリー |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 18.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21.9 g | 7% | |
| 食物繊維 | 10.1 g | 36% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 1132.1 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 白木耳
ホワイトファンガスは、繊細な食感と微妙な味わいで知られる料理の宝物です。スノーファンガスやトレメラとも呼ばれ、この食用キノコはアジア料理で一般的であり、甘いスープ、ハーブ料理、デザートによく使われます。抗酸化物質や食物繊維が豊富に含まれており、ホワイトファンガスは、肌の保湿や免疫サポートなどの健康効果が期待されています。低カロリーな内容量は、健康的な食事に大変適しており、そのゼリー状の質感はさまざまなレシピに独自のアクセントを加えます。ホワイトファンガスの魔法を料理に取り入れてみてください！
