1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
32.0
タンパク質
24
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 96 mg | 32% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 32.0 g | 64% | |
| ビタミンD | 320.0 mcg | 1600% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About 白身の揚げ魚
白身フライドフィッシュは、しっとりとした白身魚フィレを特徴とする美味しい料理で、軽く衣をつけて揚げたものです。世界中のさまざまな沿岸料理から生まれたこのフレーバフルな人気料理は、サクサクとした外皮としっとりとした、フレーク状の内部を提供します。フィッシュ＆チップスなどの料理で楽しむか、ピリッとしたタルタルソースと一緒に提供されることもあり、シーフード好きには満足いく選択肢です。タンパク質が豊富ですが、揚げることによって追加のカロリーや脂肪が増えるため、適度に味わってください。このおいしい幸福を味わい、海の味を楽しんでください！
