1 serving (49 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
679.6
カロリー
19.4
タンパク質
116.5
炭水化物
17.0
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
679.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.0 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.9 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1553.4 mg | 67% | |
| 炭水化物総量 | 116.5 g | 42% | |
| 食物繊維 | 4.9 g | 17% | |
| 糖質 | 4.9 g | ||
| タンパク質 | 19.4 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 291.3 mg | 22% | |
| 鉄分 | 6.8 mg | 37% | |
| カリウム | 242.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 白小麦粉トルティーヤ
白小麦粉トルティーヤは、精製小麦粉、水、脂肪、塩少々で作られたやわらかくて多用途な平焼きパンです。メキシコ発祥のこのトルティーヤは、多くの料理で主食として使われ、ラップやケサディージャ、またはシンプルな副菜に最適です。おいしくしなやかで調理も簡単ですが、全粒粉の代替品よりカロリーが高く、食物繊維が少ない傾向があります。しかし、どんな食事にも彩りを添える安らぎの味と食感を楽しむことができます。白小麦粉トルティーヤを一口食べるたびに伝統と風味のバランスをお楽しみください！
