1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
123.8
カロリー
26.2
タンパク質
2.4
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 395.2 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 26.2 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 388.1 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ホワイトエッグ・オムレツ
白身だけのオムレツは、卵白のシンプルさを活かした美味しく栄養価の高い料理です。タンパク質が豊富でカロリーが低いため、ヘルシーキュイジーヌでは定番の一品です。ほとんどがほうれん草、トマト、パプリカといった新鮮な野菜を使用し、活気ある風味と必須ビタミンをプラスしています。さまざまな料理伝統から生まれたこのオムレツは、軽さと飽きのなさで特にフィットネスの人気を博しています。気にするべき黄身がないため、罪悪感を感じずにバランスの取れた食事を楽しむことができます。朝食にもランチにも軽い夕食にも楽しめる、ヘルスコンシャスなライフスタイルに最適な選択です！
