1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 395.2 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 26.2 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 388.1 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
ホワイトエッグオムレツは、卵白、新鮮な野菜、そしてひとふりのハーブを使用した軽やかでふんわりとした料理です。古典的な朝食の伝統に由来し、栄養価の高いスタートを求める人々にとって特に人気のあるオムレツです。たんぱく質豊富でコレステロールが少ないため、健康意識の高い食事をする人々に最適です。鮮やかな野菜は必要なビタミンやミネラルを補給し、黄身のないことでカロリーが低く抑えられています。この栄養満点のおいしさを、朝食に最適なものとして、また満足できるおやつとしていつでもお楽しみください!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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