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ホワイトエッグオムレツ

ホワイトエッグオムレツ

Breakfast

商品評価: 77/100

1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
123.8
カロリー
26.2
タンパク質
2.4
炭水化物
0.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
123.8
% 日量*
全脂質 0.5 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 395.2 mg 17%
炭水化物総量 2.4 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0.5 g
タンパク質 26.2 g 52%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 11.9 mg 0%
鉄分 0.2 mg 1%
カリウム 388.1 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

8.1%
88.1%
3.8%
脂質: 4 cal (3.8%)
タンパク質: 104 cal (88.1%)
炭水化物: 9 cal (8.1%)

About ホワイトエッグオムレツ

ホワイトエッグオムレツは、卵白、新鮮な野菜、そしてひとふりのハーブを使用した軽やかでふんわりとした料理です。古典的な朝食の伝統に由来し、栄養価の高いスタートを求める人々にとって特に人気のあるオムレツです。たんぱく質豊富でコレステロールが少ないため、健康意識の高い食事をする人々に最適です。鮮やかな野菜は必要なビタミンやミネラルを補給し、黄身のないことでカロリーが低く抑えられています。この栄養満点のおいしさを、朝食に最適なものとして、また満足できるおやつとしていつでもお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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