1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 392.9 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 1.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 25.7 g | 51% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 385.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ホワイトエッグ
ホワイトエッグは、クリーミーな白い殻に入った高品質なタンパク質と必須ビタミンを豊富に含む多目的で栄養価の高い主食です。さまざまな家禽から生まれたこの卵は、世界中の料理の基本であり、クラシックな朝食料理からグルメ料理まで幅広く活用されています。ビタミンDやB12などの栄養素が豊富で、筋肉の健康をサポートしエネルギーレベルを高めます。コレステロールを含んでいますが、適度な摂取が重要であり、バランスの取れた食事の一部として摂取すると健康的な選択となります。シンプルな良さのホワイトエッグで食事をさらにアップさせましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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