1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
63.5
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 79.4 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 白いコリアンダーライス
白いコリアンダーライスは、新鮮な刻んだコリアンダー、ライムジュース、そしてニンニクのヒントが混ざったふんわりした白いご飯を特徴とする芳醇で鮮やかな料理です。この楽しい副菜はラテンアメリカの料理からきており、どんな食事にも新鮮な味わいをもたらします。コリアンダーからのビタミンと抗酸化物質がたっぷり詰まっており、低カロリーで食物繊維の豊富な健康的な副菜として重い副菜の代替として最適です。タコス、焼き肉、または鮮やかな野菜料理を引き立てるのに最適な白いコリアンダーライスは、明るい色合いと爽やかな味わいで食事をもっと楽しいものにしてくれることでしょう！
