1 serving (245 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
291.3
カロリー
19.4
タンパク質
29.1
炭水化物
9.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.7 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 38.8 mg | 12% | |
| ナトリウム | 776.7 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 29.1 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.8 g | 27% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.4 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 145.6 mg | 11% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 582.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホワイトチリ
ホワイトチリは、伝統的なチリにクリーミーなアレンジをした美味しい料理で、やわらかいホワイトビーンズ、ジューシーな鶏肉、芳香のスパイスブレンドを特徴としています。この料理は南西部料理の一つであり、味と栄養のバランスが取れています。ホワイトチリは鶏肉からのタンパク質と豆からの食物繊維で満たされ、レッドミートの重さを感じさせずに心を温めるヘルシーなオプションです。ギリシャヨーグルトや低脂肪のサワークリームと一緒に作られることが多く、軽めの代替品として、快適で健康的な満足感を提供します。ぜひ今日、この美味しい料理体験をしてみてください！
