1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
412.5
カロリー
77.5
タンパク質
0
炭水化物
9
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 212.5 mg | 70% | |
| ナトリウム | 185 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 77.5 g | 155% | |
| ビタミンD | 32.5 mcg | 162% | |
| カルシウム | 37.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 640 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ホワイトチキン肉
白身鶏肉は、鶏の胸肉を主に原料とした脂肪の少ないタンパク質です。その穏やかな味と柔らかい食感で知られており、アジア料理の炒め物からアメリカの家庭料理で人気のあるローストまで、世界中のさまざまな料理で人気があります。必須栄養素が豊富で、脂肪が少なくタンパク質が豊富な白身鶏肉は、バランスのとれた食事を心がける人々にとって健康的な選択肢です。その多様性と健康上の利点により、健康志向者から健康的な料理を求める家族まで、栄養満点の食事の定番となっています。
