1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
56.6
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホワイトチャナライス
ホワイトチャナライスは、やわらかく炊かれた白いひよこ豆とふんわりとしたバスマティライスから作られたおいしく栄養価の高い料理です。インド料理に根付いたこの心地よい食事は、クミンやコリアンダーなどのスパイスの風味が絶妙に調和し、味蕾の楽しさを生み出します。タンパク質と食物繊維が豊富なホワイトチャナライスは、満足感だけでなく健康的な消化や持続的なエネルギーを促進します。さらに、人工添加物が不使用なので、どんな食事にも健康的な選択肢となります。ボリューミーな昼食や満足のいく夕食としてお楽しみいただき、この味わい深い定番料理の良さを体験してください！
