1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
63.1
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホワイトブレッドとトマトのサンドイッチ
トマトとホワイトブレッドのサンドイッチはシンプルでありながら美味しいクラシックです。やわらかくてふんわりしたホワイトブレッドで作られ、このサンドイッチには熟した、ジューシーなトマトが加わり、フレッシュでフレーバー豊かな一口を楽しめます。これは多くの料理で主食とされ、手軽なスナックや軽い昼食としてよく楽しまれます。ホワイトブレッドは全粒食品に含まれる食物繊維が不足しているかもしれませんが、トマトには心臓の健康に役立つ必須のビタミンや抗酸化物質が含まれています。お好みで少々の塩とこしょうを振って楽しんでもよし、お気に入りのハーブを加えてドレスアップして楽しんでもよし、このサンドイッチは心地よさと味がミックスされた、一日中楽しめる素敵な一品です。
