1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
662.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1000 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 122.5 g | 44% | |
| 食物繊維 | 3 g | 10% | |
| 糖質 | 12.5 g | ||
| タンパク質 | 22.5 g | 45% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 250 mg | 19% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 200 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ホワイトブレッドサンドイッチ
ホワイトブレッドサンドイッチは、シンプルで満足感のある食材が組み合わさったクラシックなコンフォートフードです。クリーミーなマヨネーズ、新鮮なシャキシャキのレタス、そしてデリの肉や野菜を選んで詰めたものは、多くの文化で愛される多目的なオプションです。それ単体でも楽しむことが簡単ですが、ホワイトブレッドはしばしば精製された炭水化物が多く含まれているため、全粒穀物の代替品よりも栄養価が低くなります。しかし、急な昼食やピクニックには最適で、エネルギー源として便利です。この時代を超えたお気に入りを満喫してくださいが、健康的な副菜とバランスを取ることを忘れないでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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