1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
280 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 50 g | 18% | |
| 食物繊維 | 20 g | 71% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 18 g | 36% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 120 mg | 9% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 1000 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ホワイト・ビッグ・フラット・ビーンズ
白色のビッグフラットビーンズは、大きくて平たい形状とクリーミーでバターのような食感で知られる魅力的な豆です。地中海と中東の料理発祥のこの豆は、しばしばハートウィーなシチューやサラダ、そして副菜に使用され、どんな食事にも豊かな味を添えます。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンがたっぷり詰まったこれらの豆は、消化器の健康を促進し、満腹感を持続させるのに役立ちます。低脂肪で自然にグルテンフリーの白色のビッグフラットビーンズは、ヴィーガンや健康愛好家にとって栄養価の高い選択肢であり、パントリーに万能に取り入れることができます。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
