1 serving (50 grams) contains 83 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
393.4
カロリー
14.2
タンパク質
47.4
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
393.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 284.4 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 47.4 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.5 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 710.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 白豆ハムス hummus
白インゲン豆のハラペーニョは、健康的な白インゲン豆、タヒニ、ニンニク、レモン汁、そしてオリーブオイルの一部から作られたクリーミーでおいしいディップです。この地中海をインスピレーションにした料理は、豊かな味だけでなく、栄養もたっぷりです。白インゲン豆は、タンパク質、食物繊維、そして必須ビタミンの優れた源であり、このハラペーニョはおやつやスプレッドに適した健康的な選択肢となります。新鮮な野菜や全粒粉のピタと一緒に組み合わせるのに最適で、低脂肪で満足感が高い心臓に優しい選択肢を提供します。白インゲン豆のハラペーニョの滑らかな舌触りと鮮やかな味を楽しんで、楽しい栄養補助食品！
