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ホワイトビーンスプレッド

ホワイトビーンスプレッド

Appetizer

商品評価: 90/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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378.5
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
378.5
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 567.8 mg 24%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 14.2 g 50%
糖質 2.4 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 189.3 mg 14%
鉄分 5.7 mg 31%
カリウム 709.8 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

48.2%
19.3%
32.6%
脂質: 127 cal (32.6%)
タンパク質: 75 cal (19.3%)
炭水化物: 189 cal (48.2%)

About ホワイトビーンスプレッド

ホワイトビーンスプレッドは、美味しいキャネリーニ豆やネイビービーンズなどの豊かな白い豆を主に使用して作られたクリーミーで風味豊かなディップで、ガーリック、オリーブオイル、そして明るさを添えるレモンのヒントをブレンドしています。地中海料理を起源とするこの多目的スプレッドは、新鮮な野菜やカリカリのパンとの相性が良く、ラップやサンドイッチに満足感を与える理想的な選択肢です。タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、飽和脂肪が少ない心臓に優しいオプションを提供し、おやつやエンターテイニングに最適な魅力的な選択肢となっています。体に栄養を与えながら、ホワイトビーンスプレッドの豊かな味を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.